Meditace

Meditace je souhrnný název pro někdy velmi odlišné techniky z různých tradic. Na kurzu si zažijete aktivní meditaci, meditaci vsedě, meditaci v chůzi, vedené meditace a meditace všímavosti. Meditace je čas, který máte pouze pro sebe. Je to způsob, jak sám sebe vědomě vnímat z jednoho okamžiku na druhý a najít více klidu a vyrovnanosti. Během meditace se učíme ovládat své myšlenky, vyvažovat svět emocí a nakonec objevit hloubku svého bytí.

Pokud vás cokoliv zaujalo, tak neváhejte, zveme vás na objevitelskou cestu světem meditace. Kurz je organizován formou dvouhodinových prožitkových setkání vždy jednou měsíčně od září do dubna.